跌倒，是老年人尤其是65岁以上的老年人常见的伤害事件，是老年人群伤残、失能和死亡的主要原因，对老年人的健康威胁甚大，给家庭和社会带来较大的负担。为帮助老年人提高对摔倒事故的认识，采取预防措施降低摔倒风险，9月19日下午，由蓝生万众医院护理部杨丽萍主任指导、“蓝生健康行”宣讲团成员精心筹划的防跌倒科普讲座——“大哥，你大胆的往前走”在医院住院部一楼召开，医院住院患者、家属、社区居民和上海市护理学会非公护理专委会委员近百人参加活动。

    活动开始前，上海市护理学会非公专委会主任委员、上海蓝生脑科医院投资股份有限公司护理总监周咏梅发表讲话。她表示，2023年全国科普日活动于9月17日正式启动，今年的主题是"提升全民科学素质，助力科技自立自强"。本次活动是根据《中国科协等21部门关于举办2023年全国科普日活动的通知》(科协发普字〔2023〕34号) 要求和贯彻落实《上海市护理学会2023年全国科普日活动通知》精神，由上海市护理学会非公护理专委会主办、上海蓝生万众医院承办的“科普助健康、携手向未未来”系列科普活动的生动实践。活动目的是通过传播健康理念、宣传和普及健康知识，在聚焦全民健康素养提升、服务老年患者群体等方面发挥积极作用。她希望上海地区非公立医疗机构护理工作者，广泛参与科普、投身科普，积极为患者和群众提供通俗易懂、形式多样、喜闻乐见、常有常新的群众喜欢、影响力大、服务面广的健康知识普及活动，有力助推全民科学素质全面提升。

    活动开始，医院总护士长吴清辉为患者和家属带来预防跌倒的科普讲解《大哥，你大胆的往前走》，她从导致跌倒的因素、跌倒风险评估、预防跌倒的措施等方面入手，详细讲解了防跌内容，现场教授了腿部功能锻炼操，鼓励有条件的患者勤锻炼腿部肌肉，站更稳、立更牢。为了帮助大家更好吸收，她把预防跌倒措施编成顺口溜，并带领护理同仁们通过有节奏的韵律，声情并茂的演绎，帮助大家更好吃透很多防跌小技巧，取得了良好的科普宣教效果。

    作为大家喜闻乐见的节目，小品一直以来广受欢迎。随后，由护理部的护士兄弟姐妹精心编排的科普小品《滚蛋吧，跌倒君》，也将本场科普活动推向高潮。他们用趣味性、互动性更强的方式，从床到轮椅站立转移、从轮椅转移站立及老人最易跌倒的时刻等多个场景，生动地演绎了防跌倒知识，动员患者和家属关注易导致摔倒的因素，帮助老年人认识了跌倒的危害、注意事项，使大家掌握了更贴近老年人实际的防跌倒实用知识。创新的科普宣教方式深入浅出、生动易懂，现场气氛活跃，患者和家属的参与兴趣浓厚，获得一致好评。

    健康宣教是临床护理健康教育的核心内容。医院护理部始终以患者需求为导向，创新健康教育的方式方法，采用多样化宣教形式，使患者从多种途径获得疾病的相关知识，帮助患者了解、掌握、改变不健康的行为，引导大家养成良好健康行为和生活习惯，对清除不良因素、树立战胜疾病信心及促进患者早日康复起到了积极的作用。本次活动也是增强护理团队的核心竞争力，促进护理人才培养的重要手段，让患者和群众享受优质的护理科普服务的同时，也让大家切实感受到医院护理人员的温暖关怀。